Woche 30
Gelassenheit ist die lockere Triebfeder der inneren Ruhe.
Stefan Wittlin
Handwechsel
Gelassenheit ist nicht nur Ruhe. Gelassenheit ist auch Kraft und Leistung. Sie ist die Triebfeder für alle Arten von positiver Energie. Um zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Ruhe und Kraft immer wieder die Balance herzustellen, können kleine Übungen eine große Wirkung haben.
Ein gutes Beispiel ist der Handwechsel. Wenn Sie Rechtshändersind, dann erledigen Sie heute möglichst viel mit der linken Hand, wenn Sie Linkshänder sind, dann möglichst viel mit der rechten Hand, z.B. die Türklinke in die Hand nehmen, nach dem Brot greifen, schreiben, den Wasserhahn auf- und zudrehen,einfach möglichst viel.
Auf diese Weise bewirken Sie Anregung in eigentlich ruhigen Momenten. Sie erreichen eine Umstellung, eine Flexibilität und schließlich auch eine Balance, die Ihnen bestimmt in vielen Situationen hilfreich sein kann.