Chill doch!

Woche 21 Ich bin gelassen, wenn ich dem Leben nicht hinterher laufe, sondern es gestalte und bewusst im Hier und Jetzt lebe. Der Übereifrige Ein junger Schüler war für seinen...

Woche 22 Den stärksten Anlass zum Handeln bekommt der Mensch immer durch Gefühle. Carl von Clausewitz  Gefühls-Check Gefühle und innere Stimmungen sind wichtige Signalgeber für weiterführende Handlungen. Das Bauchgefühl kann...

 Woche 23 Gelassenheit gewinnt man nur in der Besinnung auf das Wesentliche. Georg Moser Prioritäten-Checkliste Sich auf das Wesentliche zu besinnen kann Sie vor unnötigen Aufgaben und Zeitfressern schützen. Hier...

Woche 24 Man muss seine Wege gehen, aber auch den Mut haben, die Richtung zu ändern. Richtungsänderung Von Zeit zu Zeit kann es wichtig sein, die eigene Ausrichtung im Leben...

Woche 25 Zwischen Entweder oder Oder führt so manches Sträßlein. Josef Victor von Scheffel Rauchsignale Der einzige Überlebende eines Schiffsunglücks wurde an den Strand einer einsamen und unbewohnten Insel gespült....

Woche 26 Unsere aktuellen Nöte und Sorgen sind noch nicht erreichte Ziele und Lösungen. Wahlmöglichkeiten Egal, in welcher Situation oder bei welcher Fragestellung Sie sich noch nicht ausreichend gelassen fühlen...

Woche 27 Wenn man in die falsche Richtung läuft, hat es keinen Zweck, das Tempo zu erhöhen. Birgit Breuel Vorteil der Langsamkeit Till Eulenspiegel ging eines schönen Tages mit seinem...

Woche 28 Im fließenden Wasser kann man sein eigenes Bild nicht sehen, wohl aber in ruhendem Wasser. Laotse Spiegelbild Betrachten Sie sich in einem großen Spiegel.Probieren Sie verschiedene Grimassen und...

Woche 29 Seinen eigenen Schutzraum sollte man  mit harmonischen Gedanken und Gefühlen ausstatten. Schutzmantel Setzen oder legen Sie sich bequem hin. Nehmen Sie bewusst die Luft und den Raum um...

Woche 30 Gelassenheit ist die lockere Triebfeder der inneren Ruhe. Stefan Wittlin Handwechsel Gelassenheit ist nicht nur Ruhe. Gelassenheit ist auch Kraft und Leistung. Sie ist die Triebfeder für alle...